1.0Szívdobbanáshttps://bocsika.cafeblog.huElkéstemhttps://bocsika.cafeblog.hu/author/elkestem/<div style="text-align: center;"><img src="https://bocsika.cafeblog.hu/files/ev401fy0.gif" class="blogkep"><br><br><br> </div><span style="color: rgb(102, 102, 0);"><span style="font-size: 18px;">Minden ember, minden apró mozzanat életedbe úgy került, hogy magad vontad oda. Az pedig, hogy most mit kezdesz velük, rajtad áll. </span></span><br><br><span style="color: rgb(153, 51, 0);">------------------------------------------------------------------------------------ </span><br><br><span style="color: rgb(153, 51, 0);"><span style="color: rgb(255, 51, 0);"><span style="font-size: 18px;">Találjuk meg életünk értelmét </span></span></span><br><br><span style="color: rgb(153, 51, 0);"><span style="color: rgb(102, 102, 0);"><span style="font-size: 18px;">Ki vagyok én, mi a célja az életemnek? Ha feltettük már magunknak ezt az alapvető kérdést, és meg is tudtuk válaszolni, jó úton haladunk az önmegvalósítás felé. Találjuk meg életünk értelmét!</span></span></span><br><br><span style="color: rgb(102, 102, 0); font-size: 18px;">Amennyiben nem sikerült kielégítő választ adnunk rá, el kell gondolkodnunk személyiségünk előnyein-hátrányain, miben tudunk értékeset nyújtani a munka és a magánélet terén egyaránt. Tegyük mindezt azért, hogy megfelelő célokat tűzzünk ki magunk elé, és azok megvalósításával foglaljuk el magunkat. Fontos az is, hogy ne zárkózzunk be önmagunkba, olykor törjük meg a hétköznapok monotóniáját: ápoljuk a barátságot, járjunk el találkozókra, étterembe, szórakozni, építsünk ki új kapcsolatokat - tanácsolják a szakemberek. Ha megfosztjuk magunkat ezektől a lehetőségektől, és inkább az alvást választjuk például egy esti program helyett, természetes, hogy a végén nem lesz miből profitálnunk. A boldog élet dinamizmust igényel, és nem azt, hogy folyton "takaréklángon égjünk"!</span><br><br><span style="color: rgb(102, 102, 0); font-size: 18px;"><span style="color: rgb(255, 51, 0);">Figyeljünk jobban másokra!</span></span><br><br><span style="color: rgb(102, 102, 0); font-size: 18px;">Az empátia olyan képesség, melynek segítségével megérthetünk és megismerhetünk másokat, azonosulva velük. Általa megkönnyítjük a kapcsolattartást, javítunk életszemléletünkön. Próbáljuk meg, hogy a hozzánk közel állók vagy a tőlünk eltávolodott, sokban hibáztatott személyek helyébe képzeljük magunkat. Jöjjünk rá az okokra, például: a főnökünk ideges - mert beteg a gyereke, a társunk figyelmetlen velünk - mert munkahelyi gondjai vannak, a kollégánk utálatos - mert környékezi az influenza. Legyünk megértőek, hiszen bizonyára mi sem lennénk különbek adott esetben.</span><br><br><span style="color: rgb(102, 102, 0); font-size: 18px;"><span style="color: rgb(255, 51, 0);">"Egyezzünk ki" a múltunkkal!</span></span><br><br><span style="color: rgb(102, 102, 0); font-size: 18px;">Elfogadni a múltat azt jelenti, hogy félre tudjuk tenni régi sérelmeinket, belenyugszunk mindabba, amin úgysem tudunk változtatni, "megemésztjük" a családi bajokat, és képesek vagyunk túltenni magunkat váláson, gyászon és más szomorú eseményen. Emellett kezelni tudjuk a függőben lévő vitát, feszültséget, melyet nem szabad véglegesnek tekintenünk. Lehet, hogy nehéz ezt a magatartást megvalósítanunk, viszont elengedhetetlenül fontos lépést jelent a boldogság felé vezető úton, a szükségtelen bánat, az értelmetlen szenvedés, fájdalom elkerüléséhez.</span><br><br><span style="color: rgb(102, 102, 0); font-size: 18px;">(<span style="color: rgb(0, 51, 153);">www.patikamagazin.hu</span>)<br><br></span><img src="https://bocsika.cafeblog.hu/files/ev401fy0.gif" class="blogkep"><br><span style="color: rgb(102, 102, 0); font-size: 18px;"></span>rich